Diqqətini cəmləyə bilmək

Diqqət İdarəetməsi və Fokuslanma Texnikaları

P95

Təlim:

Diqqət İdarəçiliyi və Odaklanma Texnikaları.
Məqsəd: İştirakçılara diqqət və fokuslanma bacarığı qazandırmaq.
Hədəf Kütlə: Daha səmərəli və fokuslanmış şəkildə işləmək istəyənlər.
Tövsiyə Edilən Vasitələr və Yöntəmlər: Diqqəti artıran tətbiqlər, fokuslanma simulyasiyaları, mütəxəssislərlə söhbətlər, meditasiya.

Təlimdə Nələr Var?

1. Diqqət İdarəçiliyi: Diqqət idarəetməsi üçün strategiyalar; diqqəti yayındıran unsurlarla mübarizə üsulları.
2. Fokuslanma Texnikaları: Fokuslanmanı artıran texnikalar.
3. İş Mühitinin Təşkili: İş sahəsini diqqət və fokuslanmanı gücləndirəcək şəkildə təşkil etmə strategiyaları.
4. Konsentrasiya Qoruma və Saxlama: Uzun müddətli diqqət tələb edən işlərdə səmərəliliyi təmin etmə bacarığı.
5. Məqsədlərə Konsentrasiya: Məqsədlərə fokuslanma və uğurlu nəticələr əldə etmə strategiyaları.
6. Prioritet Tapşırıqlara Yönəlik: Prioritet hədəflərə fokuslanma bacarığı.