Odaklanabilen

Dikkat Yönetimi ve Odaklanma Teknikleri

P95

Eğitim:

Dikkat Yönetimi ve Odaklanma Teknikleri.
Hedef: Katılımcılara dikkat ve odaklanma becerisi kazandırmak.
Hedef Kitle: Daha verimli ve odaklanmış bir şekilde çalışmak isteyenler.
Tavsiye Edilen Araç ve Yöntemler: Dikkat artırma uygulamaları, odaklanma simülasyonları, uzmanlarla söyleşiler, meditasyonlar.

Eğitimde Neler Var?

1. Dikkat Yönetimi: Dikkat yönetimi için stratejiler; dikkat dağıtıcı unsurlarla başa çıkma yöntemleri.
2. Odaklanma Teknikleri: Odaklanmayı artıran teknikler.
3. Çalışma Ortamını Düzenleme: Çalışma alanını dikkat ve odaklanmayı güçlendirecek şekilde düzenleme stratejileri.
4. Konsantrasyonu Koruma ve Sürdürme: Uzun süreli dikkat gerektiren işlerde verimlilik sağlama becerisi.
5. Hedeflere Yoğunlaşma: Hedeflere odaklanma ve başarılı sonuçlar elde etme stratejileri.
6. Öncelikli Görevlere Yönelme: Öncelikli hedeflere odaklanma becerisi .