Odaklanabilen

Dikkat Yönetimi ve Odaklanma Teknikleri

P95-EB

    Eğitim:

    Dikkat Yönetimi ve Odaklanma Teknikleri.
    Hedef: Katılımcılara dikkat ve odaklanma becerisi kazandırmak.
    Hedef Kitle: Daha verimli ve odaklanmış bir şekilde çalışmak isteyenler.
    Tavsiye Edilen Araç ve Yöntemler: Dikkat artırma uygulamaları, odaklanma simülasyonları, uzmanlarla söyleşiler, meditasyonlar.

    Eğitimde Neler Var?

    1. Dikkat Yönetimi: Dikkat yönetimi için stratejiler; dikkat dağıtıcı unsurlarla başa çıkma yöntemleri.
    2. Odaklanma Teknikleri: Odaklanmayı artıran teknikler.
    3. Çalışma Ortamını Düzenleme: Çalışma alanını dikkat ve odaklanmayı güçlendirecek şekilde düzenleme stratejileri.
    4. Konsantrasyonu Koruma ve Sürdürme: Uzun süreli dikkat gerektiren işlerde verimlilik sağlama becerisi.
    5. Hedeflere Yoğunlaşma: Hedeflere odaklanma ve başarılı sonuçlar elde etme stratejileri.
    6. Öncelikli Görevlere Yönelme: Öncelikli hedeflere odaklanma becerisi .