Alıngan ⬖Neşeli

Olumlu Düşünce ve Neşeli Yaklaşımlar

P132-EB

---

Eğitim:

Pozitif Zihniyet ve Neşeli Yaklaşım.
Hedef: Katılımcıların alınganlık eğilimlerini azaltarak olumlu düşünme ve neşeli davranış sergileme becerilerini geliştirmek.
Hedef Kitle: Neşeli ve pozitif bir tutum geliştirmek ve çevresine neşe yaymak isteyenler.
Tavsiye Edilen Araç ve Yöntemler: Pozitif psikoloji uygulamaları, anketler, uzmanlarla söyleşiler, rol oyunları, mindfulness teknikleri, grup çalışmaları.

Eğitimde Neler Var?

1. Pozitif Düşünce Geliştirme: Olumlu düşünme ve pozitif zihniyet geliştirme teknikleri.
2. Alınganlık ve Negatif Duygularla Başa Çıkma: Alınganlığa neden olan olumsuz duyguları fark etme ve bu duygularla başa çıkma yöntemleri; kendine güven geliştirme teknikleri.
3. Pozitif İletişim Teknikleri: İlişkilerde pozitif bir yaklaşım sergileme becerisi; olumsuz yorumlara karşı neşeli ve olumlu bir iletişim tarzı geliştirme teknikleri.
4. Stres Yönetiminde Neşe: Stresli durumlarda neşeli ve pozitif olmanın gücünü kullanmak için stratejiler.
5. Motivasyonu Artırma ve Mizah: Neşe ve pozitif enerjiyle ortamı canlandırma becerisi; mizah yeteneğini geliştirme teknikleri.
6. Neşeyi Alışkanlık Haline Getirme: Pozitif düşünceyi ve neşeli yaklaşımı sürdürülebilir kılma becerisi; zor durumlarda neşeyi kaybetmemek için stratejiler.