Открывая Новый Путь

«Говорят, что успех и счастье — это цели, к которым стремится каждый и которые живут в сердце каждого человека».

Даже самый ленивый и неопытный человек носит эту цель в себе. Ведь человек по своей природе — существо, ищущее смысл. Подобно психиатру Виктору Франклу, турецкий психиатр Доğan Джюджелоğлу подчеркивает, что осознание смысла жизни является основным условием психологической зрелости (Быть человеком, 2019). Исследования также показывают, что люди, обладающие чувством смысла, лучше справляются со стрессом и имеют более высокий уровень удовлетворенности жизнью (Cüceloğlu, 2019).

Многие из нас стремятся к этой цели, но тонут среди препятствий, апатии, трудностей и невозможного. Мы часто теряем надежду. Мы ждем, когда кто-то протянет руку помощи — спаситель с волшебной палочкой вытащит нас из бед. Но, по мнению психолога Мехмета З. Сунгура (2018), без веры в собственную способность изменить свою жизнь (самоэффективность) невозможно достичь устойчивых перемен. Истинный успех заключается не в ожидании спасителя, а в смелости проложить свой собственный путь.

Каждый раз, когда мы вступаем на этот путь, те, у кого мало желания и настойчивости, сходят с дистанции один за другим; мы устаем, падаем, наши сердца разбиваются. Мы расстаемся, разделяемся. Мы поддаемся амбициям. Теряем путь из-за зависти. Каждый раз становится всё труднее двигаться к цели… Извинения и препятствия переполняют нас изнутри.

Но наука говорит: «Настойчивость сильнее ума». Психолог Ясемин Айдогду (2021) в своем исследовании показала, что главным фактором долгосрочного успеха являются настойчивость и решимость. Успешные люди достигают целей не благодаря таланту, а благодаря постоянству и последовательности.

Сколько раз мы начинали диету в понедельник и бросали ее к среде, правда? Наши желания безграничны, но не выходя из зоны комфорта, многие из нас застревают в темных тропах и болотах. Проф. д-р Аджар Балташ (2017) подчеркивает концепцию «установки на рост»: неудачи — это не конец, а возможность для обучения. Интеллект и способности не являются неизменными — их можно развивать. Это осознание делает человека более устойчивым и открытым к обучению.

Если я скажу: есть много дорог. Не идите в долину исчезновения. Не ждите спасителя; прокладывайте свой путь, ставьте цели, преодолевайте преграды. Обратитесь к себе, слушайте свое сердце. Я знаю, не могу выразить словами; вы читаете, вы живете это; вы тоже знаете, не так ли? Но всё равно я не сдаюсь. После каждого падения я учусь подниматься снова, после каждой ошибки — думать по-новому. Потому что я знаю: каждое препятствие — это учитель, каждая рана — знак.

Исследования нейронаук показывают, что каждая ошибка в процессе обучения помогает мозгу формировать новые нейронные связи — это называется нейропластичностью (Tanrıdağ, 2020). Изменения не только возможны, они заложены в самой природе и биологии человека. Мозг человека биологически запрограммирован учиться, адаптироваться и перестраиваться.

Путь делает меня собой. Чем больше я борюсь, тем сильнее становлюсь и тем яснее слышу внутренний голос. Как бы я ни терялся, я знаю, что должен обратиться внутрь себя, чтобы найти направление. Ведь, по словам проф. д-ра Ферихи Баймур (2019), внутренняя мотивация человека основана на трех базовых потребностях: автономии, компетентности и связанности. Выбор собственного пути включает в себя все эти три ценности.

Я люблю идти навстречу огню. Я люблю путь, люблю борьбу, люблю настоящую страсть. Больше всего я люблю наших детей. Люблю надеяться на человечное будущее. Люблю единство. Люблю солидарность. Люблю верить. Люблю стремиться к невозможному. Люблю верить в себя и в других…

Ни одно из этих чувств не случайно. В области позитивной психологии проф. д-р Невзат Тархан (2012) отмечает, что положительные эмоции — такие как надежда, любовь и благодарность — повышают устойчивость человека и способствуют долгосрочному счастью. Аналогично проф. д-р Юстюн Дёкмен (2019) утверждает, что позитивные эмоции расширяют горизонты мышления и укрепляют социальные связи.

Единство и солидарность — также краеугольные камни этого пути. Согласно Исследованию удовлетворенности жизнью в Турции, проведённому Университетом Хаджеттепе (2018), самым сильным фактором, определяющим счастье и продолжительность жизни, является качество социальных связей. Нейропсихолог Синан Джанан (2020) также отмечает, что человеческий мозг эволюционно запрограммирован на установление социальных связей.

Я намерен открыть новый путь. Хочу развиваться вместе, становиться профессионалами вместе, достигать успеха вместе. Хочу всегда стремиться к лучшему. Хочу развиваться. Хочу учиться. Больше всего хочу стать мастером своего дела. Ведь мастерство — это не цель, а бесконечное путешествие. Как отмечает проф. д-р Ильбер Ортайлы (2018), мастерство — это не врождённый дар, а результат долгой, сосредоточенной работы и преданности делу.

Вывод

Путь труден, но значим. Каждое падение — это репетиция возрождения.
Об этом говорит и наука, и сердце:
Истинный успех — это творение тех, кто способен проложить свой путь, создавать вместе и вставать снова и снова.

Литература

• Aydoğdu, Y. (2021). Настойчивость и решимость: исследование психологии успеха. Стамбул: Beta Издательство.
• Baltaş, A. (2017). Мышление роста: раскрытие своего потенциала. Стамбул: Remzi Издательство.
• Baymur, F. (2019). Психологические основы мотивации. Анкара: Nobel Издательство.
• Canan, S. (2020). Мозг человека и эволюционное поведение. Стамбул: Tuti Издательство.
• Cüceloğlu, D. (2019). Быть человеком. Стамбул: Remzi Издательство.
• Dökmen, Ü. (2019). Конфликты в общении и эмпатия. Стамбул: Remzi Издательство.
• Ortaylı, İ. (2018). Как прожить жизнь? Стамбул: Kronik Издательство.
• Sungur, M. Z. (2018). Будь добр к себе: заметки о самоэффективности. Стамбул: Psikonet Издательство.
• Tanrıdağ, O. (2020). Мозг и обучение. Стамбул: Alfa Издательство.
• Tarhan, N. (2012). Психология счастья. Стамбул: Timaş Издательство.
• Турецкий институт статистики (TÜİK). (2018). Исследование удовлетворенности жизнью. Анкара: TÜİK Публикации.