Səbirli olmaq

Səbir və Emosional Dayanıqlılıq İnkişafı

P89

Təlimi: Səbir ilə Güclü Durmaq.
Məqsəd: İştirakçıların çətin vəziyyətlərdə sakitliyi qoruma və həll yönümlü bir mövqe sərgiləmə bacarığını artırmaq.
Hədəf Kütlə: Çətin vəziyyətlərlə effektiv şəkildə mübarizə aparmaq istəyənlər.
Tövsiyə Edilən Vasitələr: Stress idarəetmə tətbiqləri, vəziyyət təhlilləri, rol oyunları, real həyatdan hekayələr, özünü dərk etmə məşqləri.

Təlimdə Nələr Var?

1. Səbir və Davamlılıq: Səbirli olmaq üçün zehni çevikliyi inkişaf etdirmə və duyğuları idarəetmə bacarığı.
2. Çətin və Stressli Vəziyyətlərdə Səbir: Çətin vəziyyətlərdə və böhran anlarında səbirli davranmaq və sakit qalmaq texnikaları.
3. Səbirli Həll Yaratma: Mürəkkəb problemlərə səbirli yanaşmaq, çətinliklər və böhran anlarında səbirli həll yolları tapmaq bacarığı.
4. Uzaq Müddətli Məqsədlər və Səbir: Uzaq müddətli məqsədlər üçün səbirli çalışma və zamanı effektiv istifadə strategiyaları.
5. Ünsiyyətdə və Münasibətlərdə Səbir: Başqalarının dediklərinə və davranışlarına səbirli yanaşmaq, çətin söhbətlərdə səbirli qalmaq və soyuqqanlılığı qoruma üsulları.
6. İş Həyatında Səbir: İş yerində stressli və çətin şərtlərə qarşı və komanda işlərində səbir göstərmə bacarığı.