Sabırlı Olmak

Sabır ve Duygusal Dayanıklılık Geliştirme

P89

Eğitim:

Sabırla Güçlü Durma.
Hedef: Katılımcıların zorlu durumlarda sakinliği koruma ve çözüm odaklı bir duruş sergileme becerisini artırmak.
Hedef Kitle: Zor durumlarla etkili bir şekilde başa çıkmak isteyenler
Tavsiye Edilen Araçlar: Stres yönetimi uygulamaları, vaka analizleri, rol oyunları, gerçek hayattan hikayeler, öz farkındalık egzersizleri.

Eğitimde Neler Var?

1. Sabır ve Dayanıklılık: Sabırlı olmak için zihinsel esneklik geliştirme ve duyguları kontrol etme becerisi.
2. Zor ve Stresli Durumlarda Sabır: Zor durumlarda ve kriz anlarında sabırlı davranma ve sakin kalma teknikleri.
3. Sabırla Çözüm Üretme: Karmaşık problemlere sabırla yaklaşma, zorluklar ve kriz anlarında sabırla çözüm üretme becerisi.
4. Uzun Vadeli Hedefler ve Sabır: Uzun vadeli hedefler için sabırla çalışma ve zamanı verimli kullanma stratejileri.
5. İletişimde ve İlişkilerde Sabır: Başkalarının söylediklerine ve davranışlarına sabırla yaklaşma, zor konuşmalarda sabırlı kalma ve soğukkanlılığı koruma yöntemleri.
6. İş Hayatında Sabır: İş yerindeki stresli ve zorlu koşullar karşısında ve takım çalışmalarında sabır gösterme becerisi .