Обидчивый ⬖Весёлый

Позитивное мышление и радостные подходы

P132

Обучение:

Позитивное Мышление и Радостный Подход.
Цель: Научить участников снижать чувствительность, развивать позитивное мышление и демонстрировать радостное поведение.
Целевая аудитория: Те, кто хочет развить жизнерадостное и позитивное отношение и распространять радость вокруг себя.
Рекомендуемые инструменты и методы: Применение позитивной психологии, опросы, беседы с экспертами, ролевые игры, техники осознанности (mindfulness), групповая работа.

Что в обучении?

1. Развитие Позитивного Мышления: Техники для развития позитивного мышления и установки.
2. Преодоление Чрезмерной Чувствительности и Негативных Эмоций: Методы выявления и управления негативными эмоциями, вызывающими чрезмерную чувствительность; техники для повышения уверенности в себе.
3. Техники Позитивного Общения: Умение проявлять позитивный подход в отношениях; техники для развития радостного и конструктивного стиля общения в ответ на негативные отзывы.
4. Радость в Управлении Стрессом: Стратегии использования силы радостности и позитива в стрессовых ситуациях.
5. Повышение Мотивации и Юмор: Способность оживлять обстановку с помощью радости и положительной энергии; техники развития чувства юмора.
6. Привитие Радости как Привычки: Умение поддерживать позитивное мышление и радостный подход; стратегии, чтобы не терять радость даже в сложных ситуациях.